#5 [ HEALTHYTODAY ] ΑΝΟΙΞΗ 2024 45 οδοντικά αποστήματα, η περιστεφανίτιδα, οι παλιές προσθετικές εργασίες, αλλά και άλλα πιο σπάνια νοσήματα όπως ο καρκίνος του στόματος, μπορεί να ευθύνονται για την κακοσμία. Η ξηροστομία είναι, πολλές φορές, ο εκλυτικός παράγοντας της χαλίτωσης. Η μειωμένη παραγωγή σάλιου εμποδίζει το στοματικό περιβάλλον να απομακρύνει υπολείμματα τροφών και δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη μικροβίων. Η ξηροστομία μπορεί να οφείλεται στη μειωμένη πρόσληψη νερού, σε ειδική φαρμακευτική αγωγή (π.χ. διουρητικά, αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά φάρμακα), σε ορισμένα νοσήματα (όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή παθήσεις των σιαλογόνων αδένων) και στη στοματική αναπνοή. Το αλκοόλ και το κάπνισμα έχουν επίσης ενοχοποιηθεί για την πρόκληση ξηροστομίας. Όταν η αιτία για την κακοσμία δεν μπορεί να εντοπιστεί στη στοματική κοιλότητα, ο οδοντίατρος θα παραπέμψει σε κάποιον παθολόγο ή στον θεράποντα ιατρό του ασθενούς. Πιθανοί αιτιολογικοί παράγοντες σε αυτή την περίπτωση είναι διάφορες νόσοι του αναπνευστικού, η αμυγδαλίτιδα, η χρόνια ρινοκολπίτιδα και ιγμορίτιδα, η χρόνια βρογχίτιδα, ο σακχαρώδης διαβήτης, γαστρεντερικές διαταραχές και παθήσεις του ήπατος ή των νεφρών. Ποια είναι η σωστή αντιμετώπιση; Το γεγονός ότι το πρόβλημα της δυσάρεστης αναπνοής απασχολεί πάρα πολύ κόσμο είναι και ο λόγος που τα ράφια των καταστημάτων είναι γεμάτα με τσίχλες, καραμέλες, στοματικά διαλύματα και άλλα προϊόντα που υποτίθεται πως καταπολεμούν την κακοσμία. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτά τα σκευάσματα προσφέρουν βραχυπρόθεσμες λύσεις, γιατί δεν αντιμετωπίζουν την αιτία του προβλήματος. Η αντιμετώπιση εξαρτάται πρωτίστως από τη διάγνωση και τον αιτιολογικό παράγοντα που προκαλεί την κακοσμία. Οπότε ο οδοντίατρος είναι εκείνος που θα αντιμετωπίσει τον αιτιολογικό παράγοντα (στην περίπτωση που υπάρχει οδοντική αιτιολογία) και θα δώσει οδηγίες για σωστή άσκηση στοματικής υγιεινής ή θα κατευθύνει κατάλληλα τον ασθενή, αν το πρόβλημα είναι συστηματικό. Διατηρήστε την υγρασία στο στόμα σας. Αποφύγετε το κάπνισμα και καταναλώστε αρκετό νερό μέσα στη διάρκεια της ημέρας. Περιορίστε την καφεΐνη, τα πικάντικα φαγητά και το αλκοόλ, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ξηροστομία. Επίσης, το μάσημα τσίχλας ή καραμέλας χωρίς ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή σάλιου. Σε περίπτωση που παρ’ όλα αυτά το στόμα σας παραμένει ξηρό, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας προτείνει σκευάσματα για παραγωγή σάλιου ή άλλα προϊόντα που μπορεί να βοηθήσουν, αν το κρίνει απαραίτητο. Κάντε αλλαγές στη δίαιτά σας. Εάν έχετε μεγάλο πρόβλημα με τη δυσάρεστη αναπνοή σας, προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών, όπως το σκόρδο και το κρεμμύδι, που προκαλούν κακοσμία. Η υπερβολική κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων έχει επίσης συνδεθεί με τη δυσάρεστη αναπνοή. Επισκεφθείτε συχνά τον οδοντίατρό σας. Η επίσκεψη στον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της στοματικής κοιλότητας και τον οδοντικό καθαρισμό, όπως επίσης και για την πρόληψη και αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων. TIPS ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ õ Βουρτσίστε τα δόντια μετά από κάθε γεύμα. Το βούρτσισμα των δοντιών με φθοριούχο οδοντόκρεμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μπορεί να ελαττώσει την κακοσμία του στόματος. õ Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Η σωστή χρήση του οδοντικού νήματος αφαιρεί τα υπολείμματα τροφών και την οδοντική πλάκα ανάμεσα στα δόντια σας, βοηθώντας στον έλεγχο της δυσάρεστης αναπνοής. õ Καθαρίστε τη γλώσσα σας. Στην επιφάνεια της γλώσσας συσσωρεύονται βακτήρια που μπορεί να ευθύνονται για την κακοσμία. Εκτός από την οδοντόβουρτσα, υπάρχουν ειδικοί καθαριστές γλώσσας και ξύστρες γλώσσας που χρησιμοποιούνται πολύ εύκολα και βοηθούν να αφαιρεθεί αυτό το στρώμα από βακτήρια και υπολείμματα. õ Καθαρίστε κάτω από γέφυρες που έχετε στο στόμα και διατηρείτε καθαρές τεχνητές οδοντοστοιχίες, ενδοστοματικούς νάρθηκες ή ορθοδοντικά μηχανήματα. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας για το πώς και με ποια προϊόντα πρέπει να γίνεται ο καθαρισμός μία φορά την ημέρα. õ Αλλάξτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις μήνες. Αυτό ισχύει και για το βουρτσάκι της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας.
RkJQdWJsaXNoZXIy ODAxNzc=