HealthyToday

[

healthy

today

]

KAΛΟΚΑΙΡΙ 2015

Eco

- Healthy

tips

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι νοικοκυρές καλούνται να αντιμετωπίσουν

τους λεκέδες της εποχής. Κανένα πρόβλημα! Φρούτα, παγωτά, γρασίδι,

αντηλιακά· όποιος κι αν είναι ο λεκές, υπάρχει φυσική λύση.

2,5 πλανήτες

χρειαζόμαστε

για να ζήσουμε!

Αν όλοι οι

άνθρωποι στον

πλανήτη ζούσαν

και κατανάλωναν

όπως ο μέσος

Έλληνας, θα

χρειαζόμασταν

τους φυσικούς

πόρους 2,5

πλανητών για να

υποστηρίξουν τις

ανάγκες μας. Αυτό

προκύπτει από

τον υπολογισμό

του οικολογικού

αποτυπώματός

μας, το οποίο

μετρά την

επίπτωση που

έχει ο καθένας

μας στον πλανήτη

με βάση το πώς

χρησιμοποιεί τους

πόρους της Γης.

Κάντε «πράσινη»

τη διαμονή σας

στις διακοπές

Ο οικολογικός τρόπος ζωής δεν

χρειάζεται να κάνει… διακοπές

στις διακοπές Και ευτυχώς τα

στοιχεία των ερευνών δείχνουν

ότι δεν κάνει, αφού τα 2/3

των πελατών θα άλλαζαν την

καταναλωτική τους συμπεριφορά

κατά τη διάρκεια των διακοπών

τους στους προορισμούς, αν

αυτό βοηθούσε το περιβάλλον.

Μάθετε απλά πράγματα που

θα κάνουν τις διακοπές σας πιο

«πράσινες»!

Επιλέξτε ένα «πράσινο»

ξενοδοχείο

Τα λεγόμενα «πράσινα» ξενοδο-

χεία είναι πλέον πολλά και ο αριθ-

μός τους αυξάνεται συνεχώς. Τα

ξενοδοχεία αυτού του τύπου είναι

πιστοποιημένα με σήμα οικολο-

γικής ποιότητας (eco-label) και

συμμετέχουν σε διάφορα οικολο-

γικά προγράμματα. Τα «πράσινα»

ξενοδοχεία αναφέρουν στις ιστο-

σελίδες τους τις οικολογικές πρα-

κτικές της επιχείρησης.

Χρησιμοποιήστε τα

δικά σας προϊόντα

περιποίησης

Χρησιμοποιώντας το δικό σας σα-

μπουάν και αφρόλουτρο, βοηθά-

τε στην εξοικονόμηση πλαστικού,

αφού το ξενοδοχείο δεν θα χρεια-

στεί να αντικαταστήσει τα προϊό-

ντα του. Αν τα χρησιμοποιήσετε,

πάρτε μαζί σας την άδεια συσκευ-

ασία για να τη γεμίσετε και να την

ξαναχρησιμοποιήσετε στο επόμε-

νο ταξίδι σας.

Αρνηθείτε την

καθημερινή αλλαγή

στα σεντόνια και τις

πετσέτες

Ούτε στο σπίτι σας το κάνετε, έτσι

δεν είναι; Ζητήστε να καθαρίζουν

το δωμάτιό σας κάθε δεύτερη

μέρα. Με αυτή την απλή πράξη,

εξοικονομείται ηλεκτρική ενέρ-

γεια, αφού δεν χρησιμοποιείται

ηλεκτρική σκούπα και χημικά κα-

θαριστικά, ενώ παράλληλα ξοδεύ-

εται και λιγότερο νερό, αφού δεν

πλένονται τόσο συχνά οι πετσέτες

και τα σεντόνια.

Περιορίστε την

κατανάλωση νερού και

ρεύματος

Όταν αφήνετε το δωμάτιο του ξε-

νοδοχείου σας, απενεργοποιήστε

κάθε ηλεκτρική συσκευή και κυρί-

ως το κλιματιστικό. Ίσως προτιμά-

τε ένα ήδη δροσερό δωμάτιο στην

επιστροφή, αλλά σκεφτείτε την

κατανάλωση του κλιματιστικού

όλες αυτές τις ώρες. Επίσης, κάντε

ντους αντί για μπάνιο και μην αφή-

νετε τις βρύσες να τρέχουν.

Λεκές από αντηλιακό

Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε απορρυπαντικό

σε σκόνη μαζί με λίγο νερό. Ιδανικά το απορ-

ρυπαντικό θα πρέπει να περιέχει καθαριστικά

ένζυμα. Αφού σχηματιστεί μια πάστα, αλείψτε

την στο λεκέ κι αφήστε την να μουλιάσει για

2-3 ώρες. Μετά βάλτε το ρούχο στο πλυντήριο.

Αν έχει λερωθεί το μαγιό σας, ακολουθήστε

την ίδια διαδικασία, αλλά πλύνετέ το στο χέρι.

Επίσης, πολύ καλά αποτελέσματα στους λεκέ-

δες από αντηλιακό έχει το σαπούνι Μασσαλίας.

Λεκές από κεράσια

Βρέξτε το λεκέ και μετά τρίψτε τον με παχύρευ-

στο μίγμα που θαφτιάξετε από γάλα και λεμόνι.

Ξεπλύνετε το λεκέ από την ανάποδη πλευρά με

κρύο νερό. Επαναλάβετε τηδιαδικασία, αν χρει-

άζεται. Αυτό το μυστικό «δουλεύει» σε όλους

τους λεκέδες από κόκκινα φρούτα.

Λεκές από γρασίδι

Για ναφύγει ο λεκές από γρασίδι, τρίψτε τον μα-

λακά με λευκό οινόπνευμα, ξεπλύνετε καλά με

κρύο νερό και μετά πλύνετε κανονικά.

Αν το ύφασμα είναι ευαίσθητο, μουλιάστε το

σε κρύο νερό και μετά πλύνε το με χλιαρό νερό

και υγρό απορρυπαντικό.

Ξεπλύνετε ένα πρώτο χέρι με κρύο νερό, στο

οποίο θα προσθέσετε λίγο οξυζενέ και άλλη μία

φορά με κρύο νερό, στο οποίο θα έχετε διαλύ-

σει λευκό ξύδι.

Λεκές από παγωτό σοκολάτα

Ρίξτε ένα μικρό μπολάκι 2-3 κουταλιές αλάτι και

προσθέστε σιγά σιγά νερό μέχρι να γίνει πάστα.

Βρέξτε με νερό το λεκέ και μετά τρίψτε τον με

την πάστα αλατιού. Εάν ο λεκές επιμένει επανα-

λάβετε τη διαδικασία.

Λεκές από ντομάτα

Αν ο λεκές δημιουργηθεί απόφρέσκια ντομάτα,

είναι σημαντικό να το τρίψετε άμεσα με νερό.

Μετά πλύνετε κανονικά το ρούχο έχοντας βά-

λει πάνω στο λεκέ 2-3 σταγόνες απορρυπαντικό

πιάτων.

Αν λερωθείτε

από σάλτσα ντομάτας,

βάλτε επάνω του ψίχα από ψωμί ή χαρτί κουζί-

νας για να απορροφηθεί ένα τμήμα του. Αν το

ρούχο είναι από ύφασμα που δεν ξεβάφει, ρίξτε

χυμό από λεμόνι ή πάρτε μια φέτα λεμονιού και

τρίψτε την πάνω στο λεκέ. Αφήστε το να στε-

γνώσει. Αν ο λεκές παραμένει, ετοιμάστε ένα

διάλυμα από νερό, απορρυπαντικό και λευκό

ξίδι. Εφαρμόστε τοπικά και ο λεκές θα εξαφα-

νιστεί.

Λεκές από μέικ απ

Αρχικά τρίψτε το λεκέ με ένα στεγνό πανί για

να γίνει πιο ήπιος. Στη συνέχεια βρέξτε τον με

υγρό απορρυπαντικό και αφήστε το να δράσει

μία ώρα. Εάν επιμένει, βυθίστε το ύφασμα με

το λεκέ για 5΄ σε ένα αραιό διάλυμα αμμωνί-

ας-νερού (μία κουταλιά της σούπας αμμωνία

σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό). Μετά πλύνετε το

ρούχο κανονικά.

Λεκέδες εποχής, τέλος!