6 / 48
06
[
HEALTHY
TODAY
]
KAΛΟΚΑΙΡΙ 2015
Κάντε τον ήλιο φίλο
της ομορφιάς σας!
Ο ήλιος είναι ένας φίλος
που χρειάζεται να τον
αντιμετωπίζουμε με
υπευθυνότητα. Προστασία
δεν χρειάζεται μόνο η υγεία
μας από τον καρκίνο του
δέρματος, αλλά και η ομορφιά
μας από τη φωτογήρανση.
Μάθετε πώς μπορείτε
φέτος να αποκτήσετε ένα
όμορφο μαύρισμα χωρίς να
επιβαρυνθείτε καθόλου!
Ευχαριστούμε για τη συνεργασία την
κ.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ,
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟ - ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟ,
Διδάκτορα πανεπιστημίου
Φ
ωτογήρανση είναι η πρώιμη
γήρανση του δέρματος, η
οποία προκαλείται από την
έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία
UV και πιο συγκεκριμένα στις
ακτίνες UVA και UVB.
Οι UVA ακτίνες έχουν μεγαλύτερο μήκος κύ-
ματος και αποδεσμεύουν χαμηλότερη ενέρ-
γεια στο δέρμα, όμως το διαπερνούν πιο βαθιά
και φθάνουν μέχρι το υποδόριο λίπος. Αυτό
σημαίνει ότι εκτός από τα επιδερμικά κύτταρα
προκαλούν βλάβες στην ελαστίνη και το κολ-
λαγόνο. ΗUVB ηλιακή ακτινοβολία διεισδύει
στην κερατίνη και τις εξωτερικές στοιβάδες
του δέρματος, προκαλεί βλάβες στην επιδερ-
μίδα και είναι υπεύθυνη για τηφωτογήρανση.
Τα σημάδια της
φωτογήρανσης
Τα σημάδια της φωτογήρανσης εμφανίζονται
ανεξάρτητα από την ηλικία μας αφού επη-
ρεάζονται κυρίως από τη συμπεριφορά μας
απέναντι στον ήλιο και τα μέτρα προστασίας
και πρόληψης που υιοθετούμε. Τα πιο συχνά
σημάδια της φωτογήρανσης είναι:
ΤΡΑΧΥΤΗΤΑ
Το δέρμα γίνεται ξηρό και τραχύ λόγω της
καταστροφής του υδρολιπιδικού φιλμ και
της πάχυνσης της κεράτινης στιβάδας της
επιδερμίδας.
ΛΕΠΤΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΚΑΙ ΡΥΤΙΔΕΣ
Δημιουργούνται από την απώλεια κολλαγό-
νου και ελαστίνης στο χόριο και αυξάνονται
με την αφυδάτωση του δέρματος.
ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Προκύπτει από την αδυναμία του δέρματος
να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της βαρύτητας
εξαιτίας της μείωσης της ελαστικότητάς του.
ΩΧΡΟΤΗΤΑ
Τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος καταστρέ-
φονται και μειώνονται και έτσι το χρώμα του
γίνεται πιο κίτρινο.
ΔΥΣΧΡΩΜΙΕΣ
Εμφανίζονται ως εντονότερος χρωματισμός
του δέρματος σε κάποιες περιοχές και ως κα-
ταστροφή των χρωστικών κυττάρων σε περιο-
χές που το δέρμα είναι πιο ανοιχτό. Αυτό μπο-
ρεί να συμβεί και σε άτομα με σκούρο δέρμα.
Αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα
του μελαχρινού και του μαύρου δέρματος.
ΥΠΕΡΚΕΡΑΤΩΣΕΙΣ
& ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥΔΕΡΜΑΤΟΣ
Η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί την κατα-
στροφή τουDNA των κυττάρων και στη συνέ-
χεια αυτά αναπτύσσονται ως υπερκερατώσεις
ή καρκίνος του δέρματος.
Αντηλιακά,για να χαίρεστε
τον ήλιο άφοβα
Τα αντηλιακά
είναι ουσίες που όταν εφαρ-
μόζονται πάνωστο δέρμα, τροποποιούν τη
διείσδυση της υπεριώδους ακτινοβολίας
και είτε την απορροφούν, είτε την αντα-
νακλούν. Ο βαθμός της προστασίας που
προσφέρει κάθε αντηλιακό εκφράζεται με
το Δείκτη Προστασίας (SPF).
Από το χρώμα
της επιδερμίδας σας και το
πόσο ευαίσθητη είναι στον ήλιο καθορίζεται
και ο δείκτης προστασίας που πρέπει να επι-
λέγετε.
Οι πολύ ανοιχτές επιδερμίδες χρει-
άζονται SPF 40, οι λίγο πιο σκούρες SPF
30, οι σταρένιες SPF 20 και οι μελαμψοί
άνθρωποι έχουν ανάγκη από αντηλιακά
με SPF 10.
ιακοπές & υγεία
ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ
ότι…
… ο κίνδυνος εμφάνισης
μελανώματος είναι
50% μεγαλύτερος
στα
άτομα που έχουν υποστεί
πέντε ή περισσότερα
ηλιακά εγκαύματα στη
ζωή τους;