13 / 48
η Γιατρός
εξηγεί...
Μαλλιά
& αντηλιακή
φροντίδα
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΑΜΠΡΙΝΟΠΟΥΛΟΥ
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ-
ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
Τι παθαίνουν τα μαλλιά
μας την καλοκαιρινή
περίοδο
Το αλάτι της θάλασσας τα
αφυδατώνει, η ζέστη τα ξηραίνει,
το χλώριο της πισίνας τα ξεθωριάζει,
ο αέρας τούς δίνει άγρια όψη, με
αποτέλεσμα να δημιουργείται
ψαλίδα, να γίνονται θαμπά και να
αποκτούν τραχιά υφή.
info
Τ
ο καλοκαίρι μπορεί να
είναι εποχή διακοπών,
χαλάρωσης, ξεκούρασης
και η ιδανική περίοδος για να
φορτίσουμε τις μπαταρίες
και να αναζωογονηθούμε,
αλλά αυτό δεν ισχύει για τα
μαλλιά μας, τα οποία εξαιτίας
της ζέστης, της θάλασσας και
του ήλιου ταλαιπωρούνται,
σκληραίνουν και ξεθωριάζουν.
Όπως και η επιδερμίδα μας, έτσι και τα
μαλλιά μας χρειάζονται ιδιαίτερη περι-
ποίηση το καλοκαίρι. Μάθετε όλα όσα
πρέπει για την προστασία των μαλλιών
από τη θάλασσα και τον ήλιο.
Κουρευτείτε
Ένα καλό κούρεμα
πριν φύγετε για τις
διακοπές θα σας απαλλάξει από την ψα-
λίδα, θα ανανεώσει το στυλ σας και, το
σημαντικότερο, θα δυναμώσει τα μαλ-
λιά σας, διότι όσο πιο μακριά είναι τόσο
περισσότερο καταπονούνται οι θύλακες
των τριχών από το βάρος και τόσο πε-
ρισσότερο φθείρεται η τρίχα.
Θωρακίστε τα μαλλιά σας
από τον ήλιο
Αποκτήστε
τη συνήθεια να φοράτε κα-
θημερινά καπέλο, καθ’ όλην τη διάρκεια
της έκθεσής σας στον ήλιο. Το καπέλο
δεν θα προστατεύσει μόνο τα μαλλιά
σας από τη βλαβερή υπεριώδη ακτινο-
βολία, αλλά και το δέρμα του κεφαλιού
και τα αυτιά σας που είναι ευάλωτα στον
καρκίνο του δέρματος. Καλό είναι επί-
σης να χρησιμοποιείτε καθημερινά προ-
ϊόντα για τα μαλλιά με αντηλιακά φίλ-
τρα, τα οποία τα προστατεύουν από την
υπεριώδη ακτινοβολία και εμποδίζουν
το ξεθώριασμα των βαμμένων μαλλιών.
Προστατεύστε τα μαλλιά
σας από το νερό
Για να μην αφυδατωθούν
τα μαλλιά
από το αλάτι και να μην αποξηρανθούν
από το χλώριο, πρέπει να τα ξεβγάζετε
με γλυκό νερό κάθε φορά που βγαίνετε
από τη θάλασσα και την πισίνα αντιστοί-
χως και να τα τυλίγετε με μία πετσέτα ή
μαντίλι για να στεγνώσουν αργά.
õ
Αν αυτό δεν είναι εφικτό, να έχετε
μαζί σας ένα σπρέι με γλυκό νερό
για να τα ψεκάζετε όταν κάθεστε στην
πετσέτα σας. Αν ούτε αυτό είναι εφικτό,
κάνετε την πρώτη βουτιά έχοντας πρώ-
τα βρέξει καλά το κεφάλι σας με γλυκό
νερό. Εάν τα μαλλιά είναι βρεγμένα με
γλυκό νερό, δεν θα απορροφήσουν
τόσο πολύ αλατόνερο ή νερό με χλώριο
όσο αν ήταν εντελώς στεγνά. Την ίδια
δράση ασκούν και τα ειδικά κοντίσιο-
νερ, που δεν χρειάζονται ξέβγαλμα.
Να λούζεστε
καθημερινά
Φροντίστε να λούζεστε
στο τέλος
κάθε μέρας, χρησιμοποιώντας ήπια,
ενυδατικά σαμπουάν κατάλληλα για
καθημερινή χρήση και όχι ειδικά (όπως
αυτά για τη λιπαρότητα ή την πιτυρίδα).
õ
Μετά το λούσιμο να χρησιμοποιεί-
τε μαλακτική κρέμα, ιδίως αν έχετε
μακριά μαλλιά. Μην αμελείτε επίσης να
κάνετε μάσκα τουλάχιστον μία φορά
την εβδομάδα.
õ
Αν έχετε βαμμένα μαλλιά, να λού-
ζετε μόνο τις ρίζες και να αφήνετε
το σαπούνι να κυλάει προς τις άκρες
χωρίς να τις τρίβετε.
õ
Και μην ανησυχείτε για την τριχό-
πτωση: είναι μύθος ότι το καθη-
μερινό λούσιμο οδηγεί στην απώλεια
μαλλιών. Απλώς όταν λουζόμαστε βλέ-
πουμε στην μπανιέρα πόσα μαλλιά θα
χάναμε μέσα στην ημέρα δίχως να το
αντιληφθούμε.
Mην κάνετε
πιστολάκι
Αυτό δεν ισχύει
μόνο για το καλοκαίρι,
αλλά για όλο το χρόνο. Ο θερμός αέρας
επιβαρύνει τα μαλλιά και όσο πιο θερ-
μός είναι τόσο το χειρότερο. Γι’ αυτό συ-
νιστάται να αποφεύγουν να στεγνώνουν
τα μαλλιά τους με πιστολάκι όσοι αντι-
μετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης,
ενώ όλοι οι άλλοι πρέπει να το χρησιμο-
ποιούν το λιγότερο δυνατόν.
Μην κάνετε σφιχτή
αλογοουρά
Όχι επειδή θα «σπάσει»
τις τρίχες -
αυτό είναι ένας παλιός γνωστός μύθος.
Ο αληθινός λόγος είναι ότι η σφικτή
αλογοουρά μπορεί να προκαλέσει αλω-
πεκία εξ έλξεως, επειδή καταπονούνται
οι θύλακες των τριχών από την έλξη των
μαλλιών με δύναμη προς τα πίσω.
Μην τα χτενίζετε
βρεγμένα
Είναι ουτοπία
να πιστεύετε ότι θα χτε-
νίσετε τα μαλλιά όταν είναι βρεγμένα
με αλατόνερο - και μάλιστα απειλητική
ουτοπία, διότι μπορεί να τα σπάσετε.
Αν δεν αντέχετε με το μαλλί αναμαλλια-
σμένο, πάρτε μαζί σας μία πιρούνα για
να χτενίσετε τα πάνω-πάνω.
ιακοπές & υγεία
KAΛΟΚΑΙΡΙ
HEALTHY
TODAY
13